Мой здоровый образ жизни

Привет, друзья. Сегодня я хочу поговорить с вами о кое-чем важном, отличным от моды, а именно о здоровом образе жизни. Восемь лет назад я кардинально поменяла свою жизнь и встала на путь правильного питания и регулярных занятий спортом. Согласитесь, даже самая модная одежда не украсит человека, у которого имеются проблемы с фигурой. Так вот, вместо того, чтобы продолжать взращивать в себе комплексы, проще потратить это время на работу над своим телом.

Я знаю, что такое недовольство своим отражением в зеркале. В переходном возрасте у меня было несколько лишних кг, от которых я настолько сильно хотела избавиться, что, в итоге, это привело к потере 17-ти кг. Сейчас я абсолютно довольная своим весом, но продолжаю активно работать над качеством тела. Эти семь месяцев моей "диеты" (именно в кавычках, потому что диета - нечто временное, а для меня мое питание осталось стилем жизни) дали мне очень многое: я прочитала множество книг по правильному питанию, здоровью и физическим упражнениям, путем проб и ошибок выработала свой рацион, которого придерживаюсь уже больше 8 лет и научилась бороться со своими слабостями и зависимостью к вредной пище.

 Раньше я практически не затрагивала эту тему в своем блоге, но сегодня почувствовала, что должна написать этот пост и больше рассказывать здесь о своей жизни. Я знаю, что каждому человеку нужна мотивация и поддержка, поэтому я хочу, чтобы вы знали, что какова бы не была ваша цель в данный момент - вы не одиноки и вы все можете, в том числе, начать новую здоровую и активную жизнь уже сегодня, чтобы завтра получить первые результаты. Хватит откладывать жизнь до понедельника. Мы существуем только здесь и сейчас.