BACK TO SCHOOL

Несмотря на то, что я уже давно закончила школу, сентябрь неизменно ассоциируется у меня с началом учебного года, уютными свитерами, новыми знаниями, книгами и забавной канцелярией.  Я знаю, что многие мои читатели еще учатся в школах и университетах, поэтому я решила написать для вас атмосферный пост, чтобы вдохновить вас и себя на начало нового сезона.

НАСТРОИТЬСЯ

Для начала, перестаньте сожалеть о том, что беззаботное лето прошло. Впереди одно из самых красивых времен года с комфортной температурой и возможностью пить горячий кофе на открытых террасах в кофейнях. Вы увидите своих друзей, ежедневно будете получать новые знания и улучшать свои навыки.

ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ

Приобретите красивые тетради, блокноты, ручки и прочие канцелярские принадлежности, которые хочется брать в руки и которые будут ежедневно поднимать вам настроение. Поменяйте что-нибудь на своем домашнем рабочем месте. Когда вас вдохновляет ваше workplace, заставить себя сделать домашние задания будет проще. 

СОСТАВЬТЕ НОВЫЙ ПЛЕЙЛИСТ

Дорога до учебного заведения будет гораздо приятнее, если провести ее в компании любимой музыки. Попробуйте изменить своим обычным трекам и послушать что-то новое. Другой жанр создаст абсолютно иное настроение. 

ПРОДУМАТЬ OUTFITS

Один из самых приятных бонусов начала школьного сезона - новая одежда. Поэкспериментируйте со своим стилем, но не забывайте о том, наряд для учебы должен быть не только красивым, но и комфортным, учитывая, что вам придется провести в нем практически целый день. 

BAG OR BACKPACK

Неплохо бы приобрести для занятий вместительную сумку или, еще лучше, рюкзак. Туда поместятся все необходимые книги, тетради, конспекты и любимые гаджеты. Кроме того, рюкзак освобождает руки и равномерно распределяет нагрузку на спину (при условии, что вы будете носить его на двух плечах, а не на одном). 

ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ

Заранее позаботьтесь о том, чем вы сможете заморить червячка в перерыве между уроками/лекциями. Я бы отказалась от булочек из столовой в пользу чего-то более легкого и полезного (фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи). 

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ МОМЕНТОМ

Сидеть на парах - не так уж скучно, если смотришь на на это по-другому. Вдохновитесь каким-нибудь американским фильмом или сериалом о школьной жизни и смело отправляйтесь на учебу. Получайте удовольствие от процесса обучения, выполнения домашних заданий, общения с преподавателями и друзьями. Но и не ограничивайтесь одной лишь школой, осенью самое время освоить что-то новое: увлечься кино, записаться на курсы, начать заниматься утренней гимнастикой.

БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫ

Улыбайтесь людям и вы почувствуете ответную реакцию. Никому не нравятся буки и вечно всем недовольные люди. Будьте позитивны и общительны, чтобы с вами хотели дружить и общаться. Нет настроения с утра? Улыбнитесь своему отражению в зеркале. Состройте смешную рожицу и перестаньте наконец быть такими серьезными. Жизнь - это весело!

CHANGE YOUR LIFE: Как решить свои проблемы?

В нашей жизни ничего не происходит просто так. Люди, разговоры, встречи, болезни - все это знаки, которые посылают нам свыше, чтобы мы могли вовремя что-то понять, осознать и поменять. Когда-то я даже не могла предположить, что длительные душевные терзания могут спровоцировать физическое недомогание и серьезные болезни. Не верила, пока не ощутила на себе. Это, друзья, страшная вещь. Мы годами можем копить в себе недовольство жизнью, собой, своей работой, отношениями и прочими неприятными моментами, даже не догадываясь, что день за днем вся эта гадость все глубже проникает в наше тело и разум. Мы не замечаем знаков, которые подает нам наш организм (постоянная усталость, депрессивное настроение, навязчивые мысли, физические боли), чтобы мы могли вовремя спохватиться и пресечь эти изменения на корню. Все эти тревожные сигналы - ваше немедленное руководство к действию, пока еще процесс обратим.

Для начала примите все свои печальные мысли. Не пытайтесь подавить их, потому что это всего лишь вынужденная мера, которая не решает проблему, а только "откладывает" ее на потом. Напишите на листе бумаги все, что заставляет вас чувствовать себя плохо. Перечитайте. А теперь по пунктам определите, что вам нужно сделать, чтобы изменить это. Больше не смотрите на проблемы, как на что-то ужасное, просто спокойно займитесь их решением. Например:

Проблема: Меня расстраивает моя работа, потому что я не могу в ней реализоваться, и вообще это не то, чем я хочу заниматься.
Решение: Понять, что я люблю делать и какой вид деятельности принесет мне удовлетворение. Составить резюме. Подтянуть свои навыки. Начать поиск.

Или:

Проблема: У меня неинтересная жизнь.
Решение: Найти себе новое хобби, записаться в спорт-зал/художественные курсы/на йогу. Чаще выходить из дома, посещать концерты и интересные мероприятия. Знакомиться с новыми людьми.

Когда мы берем ответственность за свою жизнь в собственные руки, мы испытываем новое чувство. Мы понимаем, что сами строим свою судьбу. Мы становимся активнее, здоровее и счастливее. У нас появляется вдохновение и стимул что-то делать.

На земле нет ни одного человека, у которого бы не было проблем. Однако один живет исключительно самопожирательством, а другой смотрит на трудности, как на неотъемлемую часть жизни, пусть не самую приятную. Как правило, труднее всего нам справиться с сложностями в той сфере, которая имеет наиболее важное значение для нас, это наше "уязвимое место": у кого-то это карьера, у кого-то здоровье, у третьего - личные отношения. Чем болезненнее мы реагируем на очередную проблему в этой области, тем сильнее она разрастается, и мы уже не видит выхода из сложившейся ситуации.

Что же в таком случае делать? Стоит очистить свой разум и успокоиться. Посмотрите на свою проблему со стороны. Подумайте, приносят ли вам пользу ваши печальные мысли или они, наоборот, отравляют вашу жизнь и портят настроение? Переключитесь на то, о чем вам нравится думать и что приносит вам удовольствие. Таким образом, вы замещаете негативные мысли положительными. Помните, в жизни помимо неприятностей есть вещи, которые мы не замечаем, но которые уже сами по себе удивительны: свободно дышать, чувствовать разные вкусы, бегать по парку, просто видеть окружающий мир, цвета и формы.

Не забывайте и о том, что на земле очень много людей, которые лишены этих простейших радостей. И они уверены, будь они в состоянии наслаждаться этим обыкновенными вещами - они были бы самыми счастливыми людьми на свете.

 Позвольте себе ЖИТЬ, а не существовать в окружении страхов и сомнений. 

ЗНАЧЕНИЕ ОТДЫХА В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Сегодня я хочу поговорить с вами о важности отдыха в нашей жизни. К сожалению, ритм большого города не дает нам полноценно отдыхать и даже в свободное время вместо того, чтобы наслаждаться моментом, наши мысли витают где-то между стиркой и рабочими делами. Когда мы продолжительное время живем в  подобном режиме non-stop, наша нервная система не успевает восстанавливаться, мы становимся раздражительными, вялыми и уставшими. 

Именно поэтому полноценный отдых должен занимать в вашем расписании такую-же важную строчку, как деловая встреча или занятия физкультурой. Хотя бы раз в неделю посвящайте себе время, когда вы полностью отключаетесь от ежедневных забот и занимаетесь тем, что любите: рисуете, идете в бассейн, читаете книгу, гуляете в одиночку или просто размышляете. 

Не изводите себя за то, что вместо этого вы могли бы заняться чем-то более важным и неотложным. Время, потраченное на себя, изначально не может быть бесполезным. Эти минуты восстанавливают вашу внутреннюю гармонию, позволяют расслабиться, разложить по полочкам свои мысли и дать толчок двигаться вперед. После этого у вас гораздо больше шансов успешно и качественно справиться с необходимыми задачами. Дровосек не теряет времени понапрасну, когда точит свой топор. 

СТОИТ ЛИ БЫТЬ МОДНЫМ?

Хотела я написать пост про тренды осени, но передумала. Я вдруг поняла, что меня это не интересует и мне самой было бы не интересно читать об этом. Знаете, я сейчас чувствую себя эдаким фешн блоггером, который презирает гонку за модой. Действительно, какая глупость покупать длинное пальто до щиколоток только потому, что оно будет в тренде осенью! Для чего это нужно? Для того, чтобы показать, какой ты модный и осведомленный? Как заботишься о своем имидже и всегда в курсе последних веяний? Или для того, чтобы затеряться в толпе таких же стиляг, гоняющих подолом пыль на улице? Мода, друзья, это огромное заблуждение. Это бизнес, на котором делаются хорошие деньги на таких вот "помешанных". Гораздо больший интерес у меня вызывают люди, которые не беспокоятся по поводу чужого мнения. Они одеваются так, как себя ощущают, у них есть свой взгляд на стиль, красоту, образ жизни и мыслей. Они чувствуют себя свободными от общественной пропаганды а те, кто не понимает их чувство стиля, им абсолютно безразличны.

Быть модным - значит иметь свой собственный богатый внутренний мир и лишь подчеркивать его определенной одеждой. Когда я вижу одинаковых барышень, скупающих лабутены, качающих губы и зацикленных исключительно на внешности и тряпках из последних коллекций, то мне становится грустно. Мир обесценился, и все крутится вокруг тусовок и брендов. Люди пытаются произвести на окружающих людей "wow-эффект" новой сумкой за кругленькую сумму, а это уже попахивает комплексами. Только этот дешевый пафос никогда не заменит реального мира. Хватит уже этих идеальных жизней, все устали от этого. Будьте собой, со своими недостатками и странностями. Со своим вкусом и чувством стиля. Со своими любимыми тапками за две тысячи. Не бойтесь не понравиться кому-то или выглядеть "чужаком". Люди, которые должны быть рядом, будут с вами, остальные - могут продолжать свое участие в "красивом" постановочном шоу. 

CHANGE YOUR LIFE: Меняя жизнь, начни с себя

Сегодня новый день, и ты легко можешь стать новым человеком. Забудь о том, что было вчера. О прошлых неудачах, ошибках и заблуждениях на свой счет. Успех, богатство, счастье - для кого-то, но не для тебя? Глупости! Сотри эту установку! Ты слишком долго жил в своем мире, благодаря которому забыл, кто ты на самом деле и чего достоин. У тебя есть жизнь, и ты ею управляешь. Измени свое сознание. Откажись от ложных убеждений, которые мешали тебе жить и реализовывать свой потенциал. Покончи с добровольным рабством своего сознания.

Тебе никогда не прыгнуть выше собственных мыслей. Вообрази себя тем, кем ты хочешь стать, посели внутри себя страсть обрести то, о чем мечтаешь, и действуй немедленно. И помни, никакие обстоятельства (состояние здоровья, национальность, финансовое положение или город, в котором ты родился) не имеют значения и не могут быть хоть сколь уважительной причиной для отказа от своей цели. Беден не тот, у кого нет денег, беден тот, у кого нет мечты. 

ABOUT EMOTIONS

Самая удивительная сила - это эмоция. Эмоция, когда ты чувствуешь, что твоя жизнь кому-то небезразлична. Эмоция от того, что можешь поделиться своими переживаниями с другим человеком, и он тебя выслушает и скажет что-то ободряющее. Эмоция, когда, кажется, нашел "своего" человека. Даже самую сильную личность могут подавить обстоятельства, и ей понадобится поддержка. В этом нет ничего стыдного, мы - люди, и это часть нашей природы.

Я привыкла всю жизнь рассчитывать только на себя. Когда в очередной раз сталкивалась с трудностями - самостоятельно боролась с ними и побеждала. Но это сложно. Вся эта тяжесть накапливается внутри, и становится очень тяжело носить ее с собой. Есть более простой способ забыть о проблемах - поговорить с кем-то, кто готов слышать. С кем-то, кто посмотрит со стороны на порядок вещей и скажет: "Все фигня"! И это чувство облегчения внутри, словно скинул с плеч огромный тюк с кирпичами.

Мы не всем можем поделиться с другим человеком, некоторые вещи навсегда останутся глубоко внутри. Но несколько добрых слов могут круто изменить нашу жизнь. Если вы уже испытали это, не отпускайте людей, которые подарили вам эту эмоцию. Берегите и цените их. А еще сами будьте такими же: отзывчивыми, искренними и небезразличными к чужой судьбе.

Как носить белую одежду?

Когда девушки обращаются ко мне с просьбой помочь им обновить гардероб или подобрать интересный look, я часто сталкиваюсь с тем, что они ни в какую не хотят использовать белый цвет в своем образе. Не знаю, в чем тут причина: в излишней "маркости", о которой еще наших мам предупреждали их бабушки или в заблуждении, что "белый цвет всегда полнит". Сегодня я хочу доказать, что белый - один из базовых цветов, который может преобразить даже саму простую одежду.

Легкое белое платье - то, что нужно для знойного лета в городе. При выборе платья (или другого предмета одежды), обратите внимание на оттенок белого, который вам подходит. Да-да, белый цвет тоже бывает разным. Если вы обладательница "холодного" оттенка кожи, выбирайте белоснежную одежду, а вот молочно-белый цвет подойдет девушкам с "теплым" оттенком. 

Белый цвет всегда выделяет из толпы. Как правило, его выбирают перфекционисты и люди с большими амбициями. Оденьтесь на деловую встречу с ног до головы в белое, и вы произведете впечатление уверенного в себе человека. 

Белоснежный цвет хорош еще и тем, что он отлично уживается в комплекте с яркими вещами и, при этом, невероятно освежает образ. Комбинируйте его с одеждой насыщенных оттенков или неоновыми аксессуарами. 

Или с любыми принтами и денимом. 

Одно из моих любимых сочетаний: белый + песочная гамма. Образ получается ненавязчивым, в меру расслабленным и очень стильным. Представьте, что на фото ниже брюки серые или черные... Изюминка сразу пропадает. 

Если в теплое время года девушки еще более или менее лояльны к белой одежде, то, как правило, дождливая осень заставляет поголовно облачаться в "хмурый" наряд. Понимаю, светлая верхняя одежда менее удобна в эксплуатации и требует больше усилий со стороны ее владельца. Но есть одно НО. Она потрясающе выглядит! Всегда. 

Если раньше вы обходили стороной белые вещи в силу разных причин, надеюсь, у меня получилось вдохновить вас хотя бы на малюсенький эксперимент в этом направлении.  Кстати, прошлой зимой я купила белый пуховик и ничуть не жалею!

UNDER MY UMBRELLA

По-настоящему счастлив тот, кто в любых обстоятельствах находит что-то хорошее. Сегодня погода была крайне капризной, но, вместо того, чтобы сидеть дома, мы решили рискнуть и не терять выходной день. И знаете что? Именно благодаря периодически срывающемуся с неба дождю в кадр попал мой новый зонтик. Мне кажется, он очень органично вписался в общую концепцию. Да и в целом день прошел замечательно и душевно. Не забывайте, далеко не всегда все идет так, как мы запланировали, но это не повод отказывать себе в том, чтобы хорошо провести время!

New video: что я любила в июле

Как вы уже, вероятно, догадались, на моем канале вас ждет новое видео. Делюсь с вами тем, что я любила за последний месяц. Приятного просмотра!

ИЗМЕНЕНИЯ ВО МНЕ

Решиться на перемены в жизни бывает очень трудно. В некоторых случаях может понадобиться n-нное количество времени, чтобы "дозреть" до важного решения, зато когда голова и сердце "сошлись" в определенном вопросе, внутри появляется невероятное чувство уверенности и искренее желание начать новую жизнь. Мне кажется, сейчас переломный момент в моей судьбе, мне необходимо отказаться от прошлых установок, предубеждений и привычного образа жизни. Страшно - да, но это не страх перемен, а страх остаться в одном состоянии навсегда. Жизнь - это книга, и я не хочу застрять на первой странице. В случаях, когда внутри мандраж, я просто говорю себе: "Я имею право на ошибку. Даже если что-то пойдет не так, я всегда могу попытаться снова".

Shirt  River Island

Skirt Lime

Bag Mango

Necklace Alessandro Frenza