Всем привет! Наверняка многие хотели бы изменить свои привычки: перестать есть вредную еду, начать ходить в спорт-зал, регулярно делать уборку или ежедневно заниматься иностранным языком. Многие хотят, но мало у кого это действительно получается. Почему нам так трудно взять себя в руки и изменить свои привычные действия? Меня очень интересовал этот вопрос, поэтому как только мне в руки попала книга Чарльза Дахигга "Сила привычки", я поняла, что это - идеальная тема для нового видео! Если вам интересно узнать, как на физиологическом уровне происходит формирование наших привычек, и как этим можно управлять - это видео вам точно понравится!
Комментариев нет:
Отправить комментарий