Что может быть лучше воскресного солнечного утра, когда не нужно никуда торопиться, а можно позволить себе проснуться, не спеша позавтракать чем-нибудь вкусненьким, параллельно просматривая блоги и последние новости... Сегодня именно такой день, я сижу за ноутбуком и спешу поделиться с вами моим отличным настроением.
Суббота была очень плодотворной: я прогулялась по городу, пообедала в ресторане японской кухни и, что самое замечательное, купила все, что запланировала. В силу некоторых обстоятельств, в ближайший месяц в фитнес-клуб я не попаду, поэтому я решила перенести его на это время к себе домой. А чтобы заниматься было комфортно и приятно, я обзавелась некоторыми необходимыми атрибутами.
Коврик - необходимая вещь, как для фитнеса, так и для йоги.
Гантельки. Я долго сомневалась, какой вес взять, но все-таки остановилась на двух по 1,5 кг. Наращивать мощную мускулатуру на руках я не собираюсь, а для базовых упражнений на руки, спину и грудь они вполне подходят. Кстати, на них есть очень удобная вещь - фиксатор кисти, а еще они не скользят в руках.
И бинго - обалденные кроссовки Nike. Комментарии здесь излишни, вся обувь этой фирмы очень удобная, красивая и качественная. Заниматься в таких кроссах сплошное удовольствие, словно по облаку бегаешь!
Многие люди скептически настроены относительно занятий дома, но я абсолютно их не поддерживаю. Когда мой любимый клуб с удобным месторасположением закрылся, я вынуждена была некоторое время заниматься дома. Поначалу было непривычно, но потом, оборудовав себе место для занятий, я постепенно втянулась и регулярно занималась без всякой халтуры.
Дело здесь именно в личном настрое, потому что вредная лень может сопровождать вас и дома и вне его. Но если вы настроены на результат, осознаете важность и пользу того, что делаете и еще при этом получаете удовольствие от самого процесса, то у нее не останется никаких шансов. А время и место - уже не так важны.
Суббота была очень плодотворной: я прогулялась по городу, пообедала в ресторане японской кухни и, что самое замечательное, купила все, что запланировала. В силу некоторых обстоятельств, в ближайший месяц в фитнес-клуб я не попаду, поэтому я решила перенести его на это время к себе домой. А чтобы заниматься было комфортно и приятно, я обзавелась некоторыми необходимыми атрибутами.
Коврик - необходимая вещь, как для фитнеса, так и для йоги.
Гантельки. Я долго сомневалась, какой вес взять, но все-таки остановилась на двух по 1,5 кг. Наращивать мощную мускулатуру на руках я не собираюсь, а для базовых упражнений на руки, спину и грудь они вполне подходят. Кстати, на них есть очень удобная вещь - фиксатор кисти, а еще они не скользят в руках.
И бинго - обалденные кроссовки Nike. Комментарии здесь излишни, вся обувь этой фирмы очень удобная, красивая и качественная. Заниматься в таких кроссах сплошное удовольствие, словно по облаку бегаешь!
Многие люди скептически настроены относительно занятий дома, но я абсолютно их не поддерживаю. Когда мой любимый клуб с удобным месторасположением закрылся, я вынуждена была некоторое время заниматься дома. Поначалу было непривычно, но потом, оборудовав себе место для занятий, я постепенно втянулась и регулярно занималась без всякой халтуры.
Дело здесь именно в личном настрое, потому что вредная лень может сопровождать вас и дома и вне его. Но если вы настроены на результат, осознаете важность и пользу того, что делаете и еще при этом получаете удовольствие от самого процесса, то у нее не останется никаких шансов. А время и место - уже не так важны.
