12.12.2017

3 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ TED Talks

Привет, друзья. Сейчас, когда дело идет к концу года, я начала чувствовать страшную усталость и "выжатость", а это, в свою очередь, сказывается на качестве жизни, работы и отсутствии мотивации. Думаю, вы понимаете, о чем я говорю, и тоже не слишком рады всем этим "симптомам". Можно, конечно, дождаться праздников, когда будет возможность хорошенечко отдохнуть и восстановить силы, но я слишком ценю свое время, чтобы жертвовать его на ипохондрию, поэтому предпочитаю подключать "тяжелую артиллерию". Не знаю, говорила я вам или нет, но я очень люблю канал TED и часто нахожу там для себя полезные вещи. Сегодня, специально для тех из вас, кому тоже нужна порция вдохновения, хочу рассказать о 3-х видео, которые вам непременно стоит послушать, чтобы взбодриться и подзарядиться позитивом.

1. КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ

Анжела Ли Дакворт сменила успешную карьеру в консалтинге на работу учителем математики. В ходе своей профессиональной деятельности она вывела собственную теорию относительно того, почему одни люди успешнее других. По ее мнению, причина вовсе не в таланте или превосходстве одних над другими, а в так называемом GRIT - твердости характера.


2. СЕКРЕТ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ЖИЗНЬ

Что на самом деле делает нас счастливыми, и какая ежедневная привычка может изменить нашу жизнь до неузнаваемости. Рассказывает многодетная мама и социальный деятель Жаклин Уэй.




3. ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ СЧАСТЬЕ

И еще одно видео на все ту же тему поиска счастья и обретения гармонии с самим собой и окружающим миром. Писательница Эмили Смит рассуждает о том, что есть для человека "счастье". Если вам интересно узнать, как научиться постоянно чувствовать себя счастливыми, непременно смотрите это видео.



Надеюсь, что-то из этого окажется вам полезным и придаст новых сил. Каждый раз, когда я чувствую, что мне необходимо "второе дыхание", я стараюсь смотреть либо читать подобные паблики, потому что это напоминаем мне о том, что все люди испытывают одни и те же проблемы, и в наших силах взять себя в руки и двигаться дальше, будучи благодарными за то, что у нас есть. Приятного просмотра!

30.11.2017

ГДЕ КУПИТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ ОБУВЬ?

Всем привет, ребята! На днях я читала статью о том, что, постепенно, оффлайн-шопинг сдает свои позиции, а вот покупки в интернете становятся все более востребованными. По многочисленным прогнозам, не за горами времена, когда реальные магазины останутся только в наших воспоминаниях. Я бы, конечно, не была настолько категорична, но ряд неоспоримых преимуществ у шопинга в интернете конечно есть:  тратить время на походы по магазинам не нужно, изучать ассортимент интересующих брендов можно не выходя из дома или прямо на рабочем месте (признавайтесь, тоже такое практикуете?), да и ассортимент неизмеримо больше. Завари себе чай и наслаждайся. Сказка, правда? Признаться, я относительно недавно стала более активно делать покупки в интернете и, конечно, согласна со всеми вышеупомянутыми преимуществами.


Сегодня хочу поделиться с вами контактами одного из полюбившихся мне интернет-магазинов обуви Valegio.  Это мультибрендовый магазин с оригинальными товарами и большим выбором стильной и актуальной обуви. Пусть вас не пугает слово "бренды", поскольку ценовая политика магазина очень приятная, можно отхватить классные сапожки или сумку по крайне приятным ценам. 

Специально для вас я сделала подборку с несколькими моими любимыми моделями обуви. В первую очередь, это, конечно, ботинки челси и грубые ботинки на толстой подошве. В них, как говорится, и в пир, и в мир. 

Nero Giardini                                                         FRU.IT                                       Nero Giardini         

Что касается высоких сапог, то мои фавориты - модели из замши, на мой взгляд, они смотрятся гораздо благороднее моделей из гладкой кожи и, конечно, мое сердце покорили резиновые сапоги TRUSSARDI, это просто must have для осени и весны. 


 1 NORMA J.BAKER    2  TRUSSARDI        3  G.FABIANI


И, напоследок, покажу вам парочку туфель, которые идеально подойдут для новогодней ночи. Пастельные - добавят нежности, бардовые  - станут интересным акцентом, а третий вариант вообще идеально впишется в атмосферу праздника. 

1 NANDO MUZI      2 FABIO RUSCONI    3 POLLINI

                            
Помимо этого, в магазине Valegio представлена мужская обувь и стильные сумки и аксессуары. Делитесь в комментариях, как часто вы делаете покупки онлайн, какие у вас любимые магазины, и что вам нравится больше: обычный шопинг или виртуальный?

02.11.2017

ЛЮБИМЫЙ КАРТУЗ И ИТОГИ ОКТЯБРЯ


Когда твой любимый головной убор в тренде, грех этим не воспользоваться и не сделать несколько фотокарточек 😄 . Кажется все модники успели засветится в картузе, а теперь и я не исключение. Кстати, именно этот - огромная находка, потому что он на резинке, за счет чего отлично держится на голове. По крайней мере все модели, которые я видела в магазинах, лишены ее, поэтому носить их просто невозможно, особенно в ветреную погоду.  



Ну что, перейдем к итогам октября.

* На сегодняшний день пройдено всего 4 урока по немецкому языку. Плохо, Юля, плохо. Будем исправлять!

* Было очень много рабочих встреч. Вывод: в мире много людей, которые сами не знают, что им нужно.

* Посмотрела нашумевшую "Матильду". Кажется, это мой второй поход в кинотеатр на русский фильм. Неплохо. Советую посмотреть хотя бы для того, чтобы сложить собственное мнение. 

* Мой анализ крови показал неприлично высокий уровень кортизола, поэтому я активно гуглю, как исправить эту ситуацию. Может даже будет видео на эту тему, потому что, уверена, многим может пригодиться. 

* Прочитала книгу Эльчина Сафарли "Сладкая соль Босфора" и начала "Мне тебя обещали". Очень советую, если вы еще не знакомы с этим автором. 

* Получила несколько подтверждений тому, насколько хорошо у меня развита интуиция. Ребята, доверяйте себе и своему внутреннему голосу, он реально не обманывает!

* Чуть было не позвонила бывшему другу, чтобы помириться. Обидно, когда продолжаешь хорошо относиться к человеку, но понимаешь, что ему это скорее всего вообще не нужно. 

* И, наконец, то, что радует меня больше всего. Вас становится больше! Каждый день я с умилением читаю ваши комментарии в ютубе и личные сообщения. Мне настолько радостно, что я даже боюсь представить, какое глупое у меня лицо со стороны в этот момент. Спасибо вам большое! 

Посмотрим, что приготовил для нас ноябрь;). 













18.10.2017

ЧТО ТАКОЕ АФФИРМАЦИИ И КАК ОНИ РАБОТАЮТ?


Сегодня я хочу поговорить с вами о кое-чем очень важном, от чего, собственно, зависит наша жизнь - о наших мыслях, словах и убеждениях. Если обобщить эти понятия одним словом, то это называется аффирмациями. Каждый день мы неосознанно используем разные аффирмации, которые могут оказывать на нашу жизнь как положительное, так и отрицательное влияние. Итак, как это работает.

Проанализируйте, какие слова вы часто используете в своей речи? Выражения: "Какой ужас!", "Полный кошмар", "Я неудачник", "Никогда у меня ничего не получается", "Нет денег" и все в таком духе притягивают еще больше отрицательных моментов в вашу жизнь. И если с этими выражениями все понятно, то есть еще и такие, которые мы произносит вообще без всякой смысловой нагрузки, но которые также лишают нас чего-то хорошего. К примеру фразочка, которую многие из нас постоянно используют "Ничего себе!" дословно означает "НИ-ЧЕ-ГО СЕБЕ". Теперь понимаете, почему с вами не происходит каких-то хороших вещей? Вы просто дарите свое счастье тому, кто готов его принимать!

Как сделать так, чтобы аффирмации играли нам на пользу? Для начала, начинаем полностью контролировать то, что мы говорим и думаем. Да-да, отказ от неправильных слов еще не гарантирует хорошего результата, если в голове вы думаете абсолютно по-другому. Повторяя себе вслух у зеркала "Я успешна и богата" нужно и чувствовать себя соответствующе. Если вы сами не верите в то, что достойны иметь прибыльный бизнес или замечательного мужа, то толку от таких речевых практик нет. Между вашими мыслями и словами должна быть полная гармония, вы должны верить в то, что говорите и сильно этого хотеть.


Как это работает с научной точки зрения? Наш мозг снабжен ретикулярной активируемой системой, которая выступает в качестве своеобразного фильтра, который отсортировывает для нас нужную информацию, а лишнюю просто пропускает. Вы же замечали, что стоит вам захотеть какую-то вещь, как повсюду вы начинаете ее видеть: в рекламе или у других людей. Вы начинаете притягивать это к себе. То же самое происходит и с людьми: когда вы думаете, что все вокруг злые, именно их вы повсюду и встречаете. 

Ну что, пришло время составить собственные аффирмации, которые должны буквально "записаться" у вас в мозгу, чтобы жизнь приобрела тот вид, о котором вы мечтаете. Есть несколько правил, как должны выглядеть правильные аффирмации:

- Четкая и короткая форма. "Я абсолютно здоров!", "У меня отличная работа", "Мне всегда везет".

- Забываем частичку "не". Ваши аффирмации должны носить утвердительный характер. Не "Я не нуждаюсь в деньгах", а "У меня высокий доход".

- Настоящее время. Никаких "буду" и прочих выражений в будущем времени. Только "Я привлекателен", "Я успешен", "Я абсолютно счастлив".

- Верьте в то, что говорите. Аффирмация будет работать только при условии того, что вы верите в то, что произносите. Между вашими словами и мыслями не должно быть несогласия или сомнения. 

Уже в первый день подобных экспериментов вы увидите результаты, потому что выбирая правильные и позитивные установки, вы притягиваете в свою жизнь только хорошие события. 

15.10.2017

МОИ ПЛАНЫ НА ОСЕНЬ


Нет, я, конечно, понимаю, что о планах на осень стоило начать говорить еще в конце августа. Все дело в погоде, потому что до настоящего момента она была относительно теплой и солнечной, а при таком раскладе мне трудно думать об осени. Зато сейчас, когда за окном промозгло и сыро, голова начинает работать совсем по-другому. Я набросала себе несколько вещей, которые должны привнести в мои осенние дни больше пользы и приятных моментов.

1. Зажигать свечи по вечерам. Я очень люблю успокаивающий свет огня, а уж если использовать ароматические свечи, это вообще полнейший кайф. Иногда, из-за множества дел, просто не успеваешь устраивать себе такие приятные моменты или банально забываешь об этом. Однако я абсолютно убеждена, что именно из таких мелочей и создается наше настроение. 

2. Читать художественную литературу. Именно художественную, а не всякие полезные книжки, которые я читаю чаще всего. Хочется погрузиться в интересные истории, ненадолго уйти из реальности и по-настоящему переживать истории из книг. Кстати, если у вас есть произведения, которые вас зацепили, поделитесь в комментариях, не жадничайте;)

3. Каждый день заниматься немецким языком. Я, кажется, еще не говорила, но я начала учить немецкий язык, и мне очень нравится это занятие! Причем я заметила одну вещь, чем дольше ты систематично и без пропусков учишься, тем легче тебе держаться в таком режиме. 

4. Согреваться в уютных кофейнях. Осенью лишний раз выходить из дома совсем не хочется, и эта тенденция мне вообще не нравится. Я хочу, чтобы, не смотря на непогоду, моя жизненная активность оставалась на прежнем уровне, поэтому забываем про дождь и ветер, и чаще выбираемся из дома.

5. Записаться в тренажерный зал. Этот пункт немного спорный для меня, поскольку мне не очень интересно заниматься только на тренажерах. С другой стороны, мне интересно немного изменить свою спортивную рутину, поэтому, стоит сходить хотя бы на разовое занятие и посмотреть, насколько мне это понравится. 

Делитесь в комментариях, какие у вас планы на остаток осени?








Cardigan H&M
Sweater Bershka
Shirt Zara
Jeans Guess
Sneakers Bershka
Bag Furla