30.08.2016

Outfit of the Day: GIRLY



Как вы, наверно, успели заметить, с платьями у меня не складывается. Нет, дело не в том, что я их не люблю, тут скорее проблема с моделями. Если мне нравится фасон, то искусственная ткань, натуральная ткань - неудачный покрой или длина, хорошая модель и ткань - не та расцветка. В общем, всегда есть какой-то подвох).


Это платье я купила еще в начале лета, и до этого момента оно так и висело в шкафу с биркой. Я не могла понять, что меня смущало, поэтому решила поэкспериментировать с ним, и так родилась идея разбавить сомнительный принт (может, все-таки в нем дело?) белым базовым топом. По-моему, получилось неплохо). Признаться, я не чувствую себя 100-процентно собой в этом образе, все-таки, у каждого из нас есть своя натура и "тот самый" стиль в одежде, который полностью отражает нашу индивидуальность, однако, иногда все же стоит примерять на себя непривычную одежду. К слову, окружающим понравилось, а во время обеда в суши-баре, шеф-повар даже сделал нам сладкий комплимент, так что мы облопались на два дня вперед))).




Девушки, вы спрашивали у меня бренд этих часов, кажется я указывала в других постах, это Calvin Klein. Мне очень нравится их лаконичный и строгий дизайн, а ремешок "венецианское плетение" - вообще моя любовь последнее время.












26.08.2016

VIDEO: Как найти свое призвание?

Доброй пятницы, друзья! Уверена, сегодня у вас отличное настроение, ведь впереди нас ждут долгожданные выходные. И где бы вы не планировали провести их (на даче, пляже или на любимом диване), всегда здорово иметь под рукой хорошую книгу. Если вы в поиске чего-то полезного для саморазвития и мотивации, думаю вас заинтересует книга "Открой в себе Дар". В новом видео я подробно рассказываю, почему вам непременно стоит ее прочитать!


23.08.2016

Typical Summer Outfit


Кажется, к концу лета я уже начала привыкать к 35 градусам "за бортом". Ну что тут можно носить, когда единственное желание - "поменьше и покороче"? Мой типичный аутфит этого лета выглядел примерно так: шорты и майка, майка и шорты))). Кстати, заметили мою милашную футболочку? Я от нее в восторге, детство из меня так просто не вышибешь:).


А между тем, я хотела подвести промежуточные итоги этого лета и сказать вам, чему оно меня научило:

- ты можешь очень хорошо относиться к человеку, но это совсем не гарантирует того, что он ответит тем же;
- никогда не тяни резину: хочешь что-то сказать, сделать, выяснить - РЕШАЙСЯ!
- иногда людям стоит давать второй шанс;
- глупо расстраиваться из-за того, на что все равно не сможешь повлиять;
- всегда держи хвост пистолетом и никому не позволяй занижать твою самооценку;
- доверяй своей интуиции;
- относись ко всему, как к временному. Никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом.


















18.08.2016

CHANGE YOUR LIFE: Как начать что-то делать?

Расскажу вам интересную штуку, взяв под контроль которую, вы сможете существенно улучшить качество своей жизни. Как часто вы загорались какой-либо идеей (от самой мелкой, например, сходить на уличный фестиваль или взять урок сальсы) до глобальной (начать свой бизнес, завести блог или начать жить отдельно), но спустя пару часов отказывались от своих планов? Припоминаете? Так в чем же дело, почему мы быстро загораемся, но, в итоге, большая часть наших планов так и остается нереализованной?


Все дело в нашем коварном мозге. Как правило, когда нас посещает новая мысль, мы тотчас ей вдохновляемся и готовы свернуть горы, однако очень быстро в работу включается разум, которого совсем не устраивает подобное вмешательство в привычный ход событий. Он моментально начинает искать причины, почему вам не стоит подчиняться воле сердца ("На улице слишком жарко, чтобы идти в кино", "Я слишком устал и голоден, какая еще тренировка?", Уже слишком поздно, я не высплюсь, а завтра с утра на работу", "Это глупая идея, у твоих знакомых ничего из этого не вышло" и тд). Любое отклонение от "нормы" - это стресс для нашего мозга, поэтому он непременно будет бороться за то, чтобы вы жили в привычном для него графике, без лишних потрясений и неудобств.

Таким образом, у нас есть совсем немного времени, чтобы не дать мозгу переубедить нас в своем намерении. В следующий раз, когда вам очень захочется пойти на концерт любимой группы, или вы вдруг захотите научиться лепить глиняные горшки, немедленно предпримите действие: купите билет (даже есть логика будет твердить вам, что до зарплаты придется сидеть на макаронах) или без промедления оплатите занятие в студии (даже если оно в пятницу вечером, когда вы хотите просто лежать на диване и отдыхать). Совершив над собой усилие, вы можете получить гораздо больше: вдохновение, хорошие эмоции и новые знакомства.


Чем больше разнообразия вы вносите в свою жизнь, тем более велики шансы увидеть новые возможности. Даже абсолютно не связанные между собой вещи (к примеру, вы не можете определиться, чем вам заниматься в жизни) и прыжок с парашютом или посещение скалодрома может сильно перевернуть ваше сознание, и верное решение само придет в голову.

Есть даже такая техника, которая называется "Предприми действие". Когда вы чувствуете полную безысходность, огорчены или расстроены, сделайте хоть что-нибудь. Я не знаю, каким образом это работает, но, видимо, в момент совершения нетипичного для нас действия, активизируются какие-то скрытые резервы, которые если и не дадут моментального решения, то, во всяком случае, вернут вам ощущение полноты жизни.


Что из этого вы еще не делали?

- покататься на водных лыжах
- читать в парке
- получить водительские права
- устроить пикник на природе
- перекрасить стены в комнате
- научиться готовить новое блюдо
- сходить одному в кино
- съездить на выходные в другой город
- записаться на курсы иностранного языка
- сделать тщательную уборку и выбросить все ненужное
-.......


15.08.2016

CHANGE YOUR LIFE: Давать выход эмоциям



Мои знакомые и друзья часто спрашивают, как мне удается всегда быть в хорошем настроении. Отвечаю: Мне это не удается. И нет на земле ни одного человека, который способен на это. У меня есть один универсальный принцип: дать волю эмоциям на определенный временной промежуток. В этот день/час/неделю я позволяю себе поплакать, пострадать, в общем, полностью очиститься от всех негативных эмоций. Даже психологи в один голос утверждают, что нам просто необходимо давать выход своим чувствам. Если мы этого не делаем вовремя, а стараемся подавить в себе обиду, гнев или отчаяние, мы делаем бестолковую работу. Все это дерьмо остается у нас внутри, оседает на дне и готово в любой момент напомнить о себе. За всю жизнь такого ценного "багажа" может накопиться очень много, а мы еще удивляемся, почему постоянно чувствуем себя уставшими, апатичными и раздражительными. 


Позвольте себе просто быть человеком, у которого бывают и хорошие, и плохие дни. Когда вам грустно, не надо натягивать фальшивую улыбку (потому что счастливые люди нравятся окружающим больше). Загляните в себя и найдите причину, которая заставляет вас сегодня чувствовать себя плохо. А теперь "переживите" ее. Плачьте, кричите от души. Вы не сможете делать это слишком долго, но таким образом, вы полностью прочувствуете свое отчаяние и избавитесь от него навсегда. 


Есть одна замечательная фраза: "Деревья не цепляются за свои мертвые листья. Они избавляются от того, что больше не приносит им пользы". Избавляйтесь от мыслей, которые делают вас несчастными. И делайте это без сожаления. 
















11.08.2016

VLOG: Как я веду ежедневник?

От природы я очень организованный и собранный человек. Я терпеть не могу опаздывать, подводить людей и терять время попусту. Для повышения собственной эффективности я пользуюсь ежедневником, чтобы отмечать важные события и встречи, о которых мне нельзя забыть. Кроме того, ведение ежедневника дает наглядную картину, каким временным ресурсом я располагаю каждый день, это помогает экономить время и корректировать свое расписание. В этом видео я покажу вам, как я заполняю свой ежедневник на примере одной недели. Приятного просмотра!)



09.08.2016

CHANGE YOUR LIFE: Как побороть страх неудачи?

Было ли в вашей жизни, что вы очень хотели что-то сделать (уволиться с работы, получить новую профессию, переехать в другую страну или заняться экстремальным видом спорта), но не делали этого из-за страха? Уверена, что да. Возможно вы и сейчас в сложной ситуации, когда нутром чувствуете необходимость перемен, но вам не хватает решимости взять и сделать первый (и вместе с тем, самый сложный) шаг к новой жизни. Всему причиной страх, который есть у каждого из нас. Мы постоянно боимся ошибиться, боимся , что отказавшись от привычной рутины в пользу чего-то крейзи, например, собственного дела, иммиграции или открытия собственной кофейни, мы можем потерпеть неудачу и остаться у разбитого корыта без средств к существованию. Потом мы будем корить себя за глупость, и наша самооценка упадет не то, что ниже плинтуса, но даже ниже погреба с вареньем. Знакомо? Мне еще как!


Джордж Эдейр сказал очень правильную вещь: "Все о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха". То есть, чтобы достичь успеха и получить жизнь, о которой вы мечтаете, вам необходимо посмотреть в глаза своему страху. Даже сотни прочитанных книг не помогут вам избежать этого шага, потому что, только предприняв решительное действие, вам откроются новые перспективы. Нельзя все время посматривать в щель приоткрытой старой двери и надеяться на то, что вовремя успеешь вскочить в только что открывшуюся новую. Старое и привычное (но такое до боли нелюбимое) всегда будет удерживать вас на расстоянии от того, чего вы хотите на самом деле.

Чтобы найти в себе силы изменить свою жизнь, вы должны быть уверены в конечном результате. Вы спросите меня: "Как вообще можно быть в чем-то уверенным"? Например, меня саму часто мучают сомнения в том, правильной ли дорогой я иду, то ли это дело, которым я хочу заниматься в будущем и тд и тп... Но я скажу вам одно: нет ни одной силы, которая бы помешала вам получить то, что вы хотите. Перестаньте смотреть на других и думать, что они умнее, талантливее или креативнее вас. Занимаясь подобным негативным самоанализом, вы только попусту теряете свое время и растрачиваете энергию, которую могли бы пустить на то, чтобы улучшить свои навыки или научиться чему-то новому в выбранной вами сфере. Согласитесь, нецелесообразно начинать что-то, не будучи уверенным в том, что вы это сможете. А вы сможете! Потому что на Земле есть люди, которые уже смогли это сделать (если только вы не собираетесь быть первым человеком, который полетит на Луну на самодельной ракете).  Так чем же вы хуже?


Представьте себе пропасть. Вы стоите на краю вместе со своим страхом неудачи, а ваша лучшая жизнь уже ждет вас на противоположной стороне. Что вам остается? Только шагнуть вперед, в пустоту, в неизвестность. Никто не может давать вам гарантий по жизни, и часто мы сами не понимаем, правильно ли мы поступаем. Но в этом и есть жизнь. Ошибаться - это не плохо. Ошибка - знак попытки, и ошибок может быть очень много, но вы не должны отказываться от своего пути из-за нескольких промахов. Вы приобретаете опыт и избавляетесь от страха, потому что страшно упасть только в первый раз, потом на это попросту не обращаешь внимания. Просто встаешь, стряхиваешь пыль и пытаешься снова.

Сегодня же найдите несколько минут, чтобы подумать в тишине о том, чего вы действительно хотите. Запишите это на бумаге, а рядом напишите страхи, которые мешают вам начать воплощать свои мечты в реальность. Вашим следующим шагом должно стать действие. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы стать немного ближе к своей цели?

05.08.2016

МОИ ЛЮБИМЫЕ КРЕМЫ ДЛЯ ГЛАЗ

Кажется, споры о том, стоит ли покупать специальный крем для глаз или вполне можно обойтись и обычным кремом для лица не закончатся никогда. Я начала пользоваться специальным кремом примерно лет с 20-ти. В этот период у многих уже формируются мимические морщинки, которые требуют более внимательного ухода (ведь они никому из нас не нужны, верно?). Сегодня я поделюсь с вами своими знаниями в этом вопросе и надеюсь, этот пост будет вам полезен, потому что в свое время я перепробовала огромное количество кремов для глаз и нашла своих неизменных фаворитов.


Начну с того, что если вам за 20-ть, то крем непременно нужен. Область вокруг глаз очень деликатная, а кожа в 4 раза тоньше, чем на остальном лице. Мелкие морщинки появляются здесь в первую очередь, потому что в этой области находится пара десятков мышц, которые отвечают за нашу мимику. Соответственно, все негативные факторы: окружающая среда, вредные привычки, недостаток сна и прочее первым делом отражаются именно в этой зоне в виде темных кругов, отеков и обезвоженности.

Как выбрать подходящий крем?

Здесь все, конечно, очень индивидуально, однако, я советую обратить внимание на текстуру крема: если вам нужно увлажнение - выбирайте более легкие текстуры, если же требуется активное питание зоны вокруг глаз и борьба с первыми признаками старения - вам в помощь кремы более насыщенной консистенции. 

Самые распространенные проблемы - темные круги и отеки. Выбирая новый продукт, внимательно ознакомьтесь с составом. Хорошо, если он будет содержать кофеин, рутин, витамины К и С, гингко билоба. Кремы, в составе которых есть пептиды, как правило, дороже, но они могут оказаться очень действенными в борьбе с мелкими морщинками и предотвратить появление новых. 

Как правильно пользоваться кремом для глаз?



Обычно кремы для глаз универсальны и не разделяются на дневные и ночные. Однако если крем содержит UV- фильтр, пользоваться им вечером не стоит. Лучше всего завершить вечернюю рутину за пару часов до сна. Этого времени хватит, чтобы средство впиталось, и ночью кожа могла дышать. По этой причине, если вы поздно вернулись домой и собирайтесь сразу лечь спать, лучше воздержаться от использования кремов. Тщательно очистите лицо от макияжа, протрите тоником и отправляйтесь в постель.

Крема для глаз требуется совсем немного (если переборщить, можно получить с утра отеки), наносите крем подушечкой безымянного пальца чуть прихлопывающим движением. Старайтесь лишний раз не растягивать тонкую и нежную кожу глаз. Что касается век, то, к примеру, известный визажист Bobby Brown не рекомендует пользоваться кремом на подвижном веке, а только немного выше, где находится складка. Я привыкла делать именно так.

Мои любимые продукты для глаз

И, наконец, переходим к моим любимым средствам для глаз, которые я определила методом проб и ошибок.



 Clinique All About Eyes Rich (около $30)

Всегда возвращаюсь к нему. Очень комфортный на глазах, полностью избавляет от чувства стянутости, хорошо увлажняет, экономично расходуется и доступен по цене. 





 Kiehls Creamy Eye Treatment (около $40)


Абсолютно неаллергичный крем, который имеет водно-маслянистую текстуру, быстро впитывается и подходит даже самой чувствительной коже. Мне нравится, что в его составе есть авокадо, природный источник витамина А и жирных кислот.







Payot Hydra 24 plus Regard 

Glacon (около $35)

Я моментально полюбила эту марку, после своего первого знакомства с их кремом для чувствительной кожи лица. 
Люблю это средство за легкую гелевую текстуру и удобный шариковый дозатор. 





Clarins Special Eye Contour Balm (около $40)

Этот бальзам идеально подойдет обладательницам сухой кожи. Очень хорошо смягчает и увлажняет кожу, а также делает ее более эластичной.







Dr.Hauschka Daily Revitalizing Eye Cream (около $35)

Впервые я услышала о немецком бренде Dr.Hauschka из влогов Mimi Ikon, и мне очень захотелось попробовать эту марку, в первую очередь из-за того, что это натуральная косметика. Первым продуктом стал именно крем для глаз. Я не нашла у этого крема ни одного минуса! Он отлично впитывается, увлажняет кожу, дальнейший макияж очень хорошо на него ложится. Может быть, единственный малюсеньким анти-фактором является короткий срок годности (около года), но, опять-таки, не забываем, что натуральная косметика хранится меньше. К слову, одного тюбика мне хватило как раз на год (пользовалась кремом много, но иногда делала перерыв в несколько дней).



Надеюсь, мои советы помогут вам подобрать крем, который идеально справится со своей задачей. Если у вас есть свои фавориты, пожалуйста, делитесь внизу своими отзывами!









01.08.2016

СТОИТ ЛИ ЗАВОДИТЬ БЛОГ?



Кажется, я в восторге от этого фасона шорт! Несколько дней назад я просто случайно зашла в магазин (абсолютно не планируя что-то покупать, честно!), и мне на глаза попалась эта единственная пара и именно моего размера! Вот правда, бывает, что какая модель вам настолько нравится, что вы готовы скупить ее во всевозможных цветах?! Признавайтесь, были у вас такие случаи? У меня так было с одними туфельками, я по всему городу искала точно такую же пару, потому что они были настолько удобными, что лучше и не придумаешь!


 Но поговорить с вами сегодня я хотела не только об этом. Меня тут на днях спросили, любой ли человек может вести блог, и можно ли на нем реально зарабатывать? Я очень удивилась, потому что, когда я написала свой первый пост, я не думала о таких вещах. Мне моментально вспомнился момент из какой-то книги, где был приведен следующий пример:

Один мужчина, назовем его Mr. B, очень хотел зарабатывать много денег, но не знал как. Он отправился на мотивационно-психологический семинар, где другой успешный мужчина с упоением рассказывал о своем бизнесе по продаже женского белья. Предприниматель так любил свое дело, что мог часами рассказывать о всех тонкостях своей работы. Mr.B очень обрадовался и подумал: "Ура! Я займусь таким же бизнесом и заработаю кучу денег!". За месяц он продал всего одни трусы. 

В чем мораль? Ищите дело, которое вам очень нравится и которым бы вы продолжали заниматься, даже будучи полностью финансово-независимыми. Любой, даже самый прибыльный бизнес "встанет", если он "не ваш". 


Смысл нашей жизни заключается в том, чтобы получать удовольствие от того, чем мы занимаемся. И поверьте, всякое дело требует усердия, и далеко не всегда моментально приносит плоды. В первую очередь, вы должны любить свою деятельность за сам процесс и эмоции, которые вы испытываете, иначе ничего не выйдет. А мой ответ будет более кратким: "Любой человек может вести блог, если чувствует, что этого просит его сердце". 




Top Befree
Shorts Mango
Bag Furla
Rings Pandora