18.05.2017

VLOG: Как стать блогером и найти себя? Мой опыт и советы

Доброго пятничного утра, друзья! Желаю вам продуктивно потрудиться в последний рабочий день и с чистой совестью уйти на выходные. Вчера на моем канале вышло новое видео, которое я сняла по вашим заявкам. Если вам тоже интересно, как начался мой путь в качестве блогера, гоу смотреть видос!

15.05.2017

8 правил, которые сделают вашу жизнь лучше

Вы же помните о том, что у нас всего одна жизнь, которую необходимо прожить как можно более счастливо и с удовольствием? Ок, тогда сегодня я поделюсь с вами небольшими секретами, которые помогут сделать каждый ваш день еще лучше. 


Отказывайтесь от ненужных связей

Отношения с людьми, которые не приносят радости и удовольствия, вам не нужны. Не бойтесь расставаться с теми, кто вас не уважает, не ценит, не дорожит вами и особенно с людьми, в компании которых вы чувствуете себя человеком "второго сорта". Ваша жизнь - вот самое ценное, что у вас есть, и вы вправе выбирать тех, кто будет сопровождать вас в этом путешествии. 


Хвалите себя

Большинство людей совершают одну и ту же ошибку - слишком критично относятся к себе и подмечают только личные провалы и неудачи. Делаете также? Срочно меняйте свое мировоззрение! Почаще вспоминайте о своих достижениях и победах (пусть даже совсем небольших), потому что это, во-первых, заставит вас чувствовать себя успешным и уверенным в себе человеком, а во-вторых, даст стимул достигать новых целей и высот. 

Обустройте свое пространство

Дом - место вашей силы и отражение вашего внутреннего мира. Лично я твердо уверена, что по внешнему виду апартаментов человека можно многое сказать о его характере, предпочтениях и взглядах. Создайте вокруг себя пространство, которое будет полностью отражать вашу индивидуальность, и в котором вы сможете полноценно отдыхать от окружающего мира. 



Найдите свой образ жизни

Или, другими словами, живите комфортно. Вы не любите шумные вечеринки, но ходите на них за компанию? Почему вы это делаете? Возможно, вы боитесь не оправдать ожидания своих друзей или отделиться от "стаи"? А теперь спросите себя: что для вас важнее, жить так, как комфортно вам или так, чтобы угодить окружающим? Уверена, что вы выберете первый вариант. Принимая решения, ориентируйтесь на то, чего хотите ВЫ, тогда ваша жизнь станет намного более гармоничной

Получайте удовольствие от еды

Современный человек все делает на бегу, в том числе и употребляет пищу. К сожалению, в нашей культуре этот пункт считается пустой тратой времени, чего, к примеру, не скажешь об итальянцах. На мой взгляд, качественная и эстетически красиво поданная еда - не просто способ утоления голода и поддержания жизни. Это показатель того, насколько хорошо вы к себе относитесь. Разве любит себя человек, постоянно уминающий пирожки и гамбургеры в сомнительных забегаловках? Позвольте себе  ужинать за красиво сервированным столом и очень скоро вы поймете, что вам уже не хочется возвращаться к старым привычкам.


Не жалейте время на удовольствия

Пусть даже вам кажется, что это блажь. Предположим, вы проснулись субботним утром и подумали, как было бы здорово не завтракать дома, как вы это обычно делаете, а отправиться пить кофе в кондитерскую за углом. Один человек подумает: какая разница, где я выпью кофе, а другой встанет, соберется и сделает что-то по-другому. Просто потому, что сегодня ему так захотелось. Удовлетворяйте свои "хотелки", именно из таких мелочей и состоит наша жизнь. 

Будьте добры

Я не призываю вас позволять другим садиться себе на шею, ни в коем случае. Доброта - это состояние души. Научитесь избавляться от желания хамить и мстить людям в ответ на их нелицеприятные действия. Это не принесет вам никакого облегчения, наоборот, вам станет еще более противно за себя, поскольку вы уподобились тем, кто так некрасиво проявляет себя в этом мире. Научитесь принимать людей такими, какие они есть, поскольку это абсолютно не ваша проблема. Злой человек - недолюбленный и неуверенный в себе, а, следовательно, он достоин исключительно сочувствия. 


Верьте в свои мечты

Нет ничего хуже, чем отчаяться по жизни. Да, с нами, порой, случаются не самые лучшие вещи. Да, мы не застрахованы от ошибок и провалов. Но это ни в коем случае не должно подорвать в вас уверенность в том, что вы достойны чего-то большего. Верьте в это и не идите на компромиссы, даже если все вокруг будут убеждать вас в обратном. Только вы решаете, какой будет ваша жизнь. 

11.05.2017

OOTD: MILITARY



Недавно я услышала потрясающую фразу, которая прочно засела в моей голове: «Дни длинны, а жизнь - коротка». Справедливое замечание, правда? Как часто мы торопим время? Скорее бы конец рабочего дня, быстрее бы наступили выходные, да когда уже наступит время ланча? Мы торопим время, не осознавая всей ценности настоящего момента. Нам никогда не быть моложе, чем сегодня. Мы не знаем, что случится с нами завтра. У нас вообще нет ничего, кроме Сейчас. Так почему мы так халатно распоряжаемся тем, что невозможно вернуть? Счастье - здесь и сейчас. Сидит тихонечко рядом с вами, а вы его не замечаете, потому что слишком заняты ненавистью к начальнику или тоской от неразделенной любви. Счастье не нужно искать где-то или в чем-то, оно в Вас. Как только вы осознаете и почувствуете всем сердцем и всей душой, что то, что вы так долго искали, всегда было у вас внутри, ваша жизнь круто изменится. 


Помните, каждый ваш день - это маленькая жизнь. От того, на что вы тратите каждую «маленькую жизнь», зависит вся ваша история на этой Земле. Не ждите подходящей ситуации, чтобы помириться с другом, не откладывайте на еще одну неделю то, что вы в силах сделать уже сегодня, отправляйтесь в путешествие прямо сейчас, если этого желает ваша душа, расставайтесь без сожаления с теми, кто не ценит вас по достоинству и бросайте работу, которая не приносит удовлетворения. Жизнь коротка, и вам много, что нужно успеть. 








21.04.2017

VLOG: Как жить полноценно? Мои правила жизни

Что для вас значит "полноценная жизнь"? Для меня это полное принятие себя, своих интересов и желаний. Это твердая позиция и уверенность в себе. Это отсутствие чувства зависти к окружающим. Это любовь к себе, миру и каждому дню. Сегодня я расскажу вам о пяти моих правилах, которые помогают мне жить полноценной жизнью.


09.04.2017

НАША ЖИЗНЬ - ЭТО НАШ НАСТРОЙ



Вы замечали, что, чем усиленнее мы стараемся что-то изменить в жизни, тем хуже у нас это получается? К примеру, недовольны мы своей работой, начинаем искать какие-то варианты, судорожно рассылать резюме, расстраиваться из-за отказов или отсутствия в голове свежих идей и решений. Или, возможно, мы перестали общаться с каким-то важным для нас человеком, и теперь чувствуем себя опустошенно и потеряно. Все эти факторы снижают нашу внутреннюю самооценку, мы впадаем в апатию и перестаем сами себе нравиться. Нам кажется, что все встанет на свои места, когда найдется хорошая работа или наладится личная жизнь, появятся деньги или новые друзья. Однако жизнь хитрее. Мне кажется, что иногда она специально устраивает для нас такие "проверки", чтобы посмотреть, как мы поведем себя в стрессовой ситуации: опустим руки или возьмем ответственность за свою жизнь на себя и постараемся изменить ситуацию. 



Фишка в том, что ждать благоприятных изменений - бестолковое занятие в принципе. Когда мы погружены в мрачные мысли, мир видится в сером цвете, а душа болит от безысходности - возможности никогда не придут в нашу жизнь. Мы просто не в состоянии будем заметить знаков судьбы, поскольку слишком сосредоточены на плохом. Несправедливый мир, не такие люди, не тот город, противная работа... Все это лишь наши отмазки, за которыми мы прячемся от того, что действительно нужно сделать - предпринять действие и изменить свой взгляд на реальность. Закрыть глаза на проблемы или обстоятельства, которые нам неподвластны, поднять голову повыше и сказать себе: "Я с этим справлюсь!". Не уговаривайте себя, просто почувствуйте свою внутреннюю силу. Жизнь состоит из кочек, и мы должны помнить, что часть из них - очередная проверка. Когда мы легче относимся к жизни, куча проблем обойдет нас стороной, поскольку мы неуязвимы перед превратностями судьбы. Перестаньте культивировать проблемы и раздувать из мухи слона - вы увидите, что позитивный настрой  -  единственное, что было вам нужно, чтобы пришли перемены к лучшему. Нужно лишь запустить механизм, а дальше все пойдет само собой. 






Coat - Zarina
Jeans -  Motivi
Sweater - Asos
Bag - Bershka
Watch - Tissot






03.04.2017

БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ МУЖЧИНЫ

Принято считать, что мода и стиль - прерогатива женского пола, а мужчинам до этого нет никакого дела. Я с этим категорически не согласна, поэтому, чтобы подогреть интерес к этому вопросу, периодически буду напоминать мужчинам, что хорошо выглядеть - приятно и не слишком сложно, главное, с чего-то начать. Если у вас напряженные отношения с магазинами, а слово «шопинг» вызывает дрожь по всему телу, то спешу вас уверить, чтобы выглядеть «с иголочки» не обязательно тратить все выходные на прогулки по торговым центрам. Самое важное - собрать правильную основу своего гардероба.



Вещь 1. Темные джинсы

Обычные темно-синие джинсы - универсальный и беспроигрышный вариант, поскольку сочетается абсолютно со всем, начиная от кардигана и футболки и заканчивая рубашкой и пиджаком. Джинсы - тот предмет гардероба, на котором не стоит экономить, поскольку качество материала играет ключевую роль. Отдав предпочтение таким маркам, как Levi’s, Acne, Diesel, A.P.C. или AllSaints, вы приобретете вещь, которая прослужит вам несколько лет верой и правдой. 


Вещь 2. Простая футболка

В идеале, у вас должно быть несколько однотонных футболок, но в приоритете, белая, черная и серая. Это цвета подходят абсолютно всем и отлично сочетаются с любой одеждой. Опять же, чем проще фасон, тем важнее качество: не покупайте дешевую футболку из тонкой синтетики, поскольку только натуральный материал гарантирует то, что после стирки ваша вещь сохранит первоначальную форму и внешний вид. 



Вещь 3. Джемпер

Начните с нейтральных оттенков - серый, синий, бежевый или коричневый отлично подходят и для офиса и для расслабленного вечера в компании друзей. Единственное, на что хочется обратить внимание - вырез. Джемпер с круглым вырезом подходит для создания непринужденного ежедневного образа, а вот V-образный хорошо впишется в более деловой look. Перед тем, как отнести вещь на кассу, изучите состав джемпера, если в нем больше 15% синтетики, то лучше поискать альтернативу. Кроме того, с осторожностью относитесь к вещам из капризных материалов (натуральной шерсти), чтобы джемпер сохранял презентабельный вид, придется более деликатно подходить к его стирке. 



Вещь 4. Рубашка

Согласитесь, ну какой мужской гардероб без рубашки? У мужчины обязательно должны быть пара классических рубашек (особенно, если большую часть времени приходится проводить в офисе) и, конечно, более неформальный вариант, например, рубашка в клетку. При выборе, обращайте внимание не только на цвет, но и размер принта: мелкая клетка - беспроигрышный вариант, поскольку ее можно адаптировать не только под стиль casual, но и под деловой образ, добавив кардиган или классический пиджак. 



Вещь 5. Трикотажный кардиган

Принципиальное отличие кардигана от обычного джемпера - возможность создать интересный, чуть более стильный образ за счет эффекта многослойности. Сочетайте его с рубашкой и галстуком для работы или с футболкой для прогулки по городу. 



Вещь 6. Классический костюм

Даже если официальный - совсем не ваш стиль, классический костюм должен занять свое законное место в шкафу, ведь никогда не знаешь, когда представиться повод «выйти в свет».  Выбирать костюм стоит очень тщательно, поскольку он должен сидеть четко по фигуре. Двубортный или однобортный - не столь важно, а вот цвет предпочтительно выбирать темный, он гораздо более универсален. 



Вещь 7. Качественные ботинки

Цвет и форма ботинок зависит от того, какая цветовая гамма преобладает в вашем гардеробе. Главное - обувь должна быть качественно сшитой, удобной и идеально вычищенной. 



Теперь, когда вы подкованы в вопросе базового гардероба, самое время отправиться в магазин и применить полученные знания на практике!


24.03.2017

VLOG: Как справиться с прокрастинацией?

Нам нужно сделать презентацию, но мы листаем инстаграм. Нам нужно подготовить проект, но мы решаем посмотреть сериал. У нас "горит" дедлайн, но мы  принимаемся за уборку... Каждый из нас периодически сталкивается с трудностями концентрации и откладыванием срочных дел. В новом видео я расскажу о том, какими принципами я пользуюсь для того, чтобы максимально качественно и быстро выполнять необходимую работу.

15.03.2017

VLOG: Мои весенние покупки

 Всем привет! Как ваше весеннее настроение? У меня жизнь приобрела вид какого-то сумасшедшего водоворота: я много работаю, в голове рой мыслей и я не замечаю, как утро сменяется вечером. Нет, я не жалуюсь, наоборот, такой режим мне очень нравится. Хочется еще добавить новых эмоций, занятий, в общем, чего-то нового. Ох уж эта Весна! Между тем, на моем канале вышло новое видео о покупках. Прошу прощения, что сейчас стало немного меньше текста, это связано с тем, что по работе я ежедневно много пишу, а в свободное время так хочется дать глазам отдых, поэтому go смотреть видос! Кстати, если у вас есть пожелания, что бы вы хотели видеть на моем канале, то я всегда рада новым идеям! Хорошего дня!)

01.03.2017

КАКУЮ ОБУВЬ МЫ БУДЕМ НОСИТЬ В 2017 ГОДУ


Ну что, вы уже думали о том, что наденете на свои ножки в новом сезоне? Пусть за окном пока еще неустойчивая температура (ничуть не удивлюсь, если завтра нас завалит снегом), но на календаре уже весна, поэтому я предпочитаю думать о приятном, надеюсь, вы со мной?

Говорю сразу, в этом посте далеко не все тенденции (для этого есть модные журналы, чтобы рассказывать и показывать ВСЕ), я же выбрала то, что ближе мне и что, я считаю, наиболее красиво и практично для наших реалий.



Вся "классическая" в моем понимании обувь по-прежнему актуальна. Сюда я отношу челси, оксфорды, лоферы, ботильоны и грубые ботинки на толстой подошве. Что касается самых "острых" трендов весны, то среди них я выделила следующие. 

ОБУВЬ БЕЗ ЗАДНИКА

Вполне себе носибельный вариант, хотя меня почему-то такие модели отсылают в далекие времена моего детства. Однако если вам нравится, то ваш звездный час настал. И можно забыть о мозолях на пятках. 



СКОШЕННЫЙ КАБЛУК

Лично на мой вкус, лучше всего смотрится на ковбойских ботинках или ботильонах. 




ОСТРЫЕ НОСЫ

Рекомендую девушкам с большим размером ноги быть осторожнее с такими моделями, чтобы визуально стопа не смотрелась еще больше. 



СТРАННАЯ ФОРМА

Вариант для любительниц привлечь к себе внимание и продемонстрировать свою оригинальность.



БОСОНОЖКИ НА СПЛОШНОЙ ПОДОШВЕ

Удобно и практично. 



КРОССОВКИ

По-прежнему актуальны, чему я безумно рада. О том, на какие модели стоит ориентироваться в этом сезоне, я подробнее расскажу в одном из следующих постов. 



ШЛЕПАНЦЫ

Их было много на подиумах, а теперь они доберутся и до наших гардеробов. 



Делитесь своими впечатлениями: что из этого вам ближе, а какую обувь вы ни за что не наденете?

25.02.2017

НОТКА ИНФАНТИЛЬНОСТИ


За последние пару лет я "повзрослела" в своем стиле. Мне стала нравиться более "степенная" и утонченная одежда, в приоритете  - качественные базовые вещи с изюминкой или дополнительными аксессуарами, но иногда в душе все же просыпается ребенок, и хочется надеть что-то забавное и веселое. А как вы относитесь к подобным "инфантильным" атрибутам гардероба? С удовольствием носите их или выбросили, как только стукнуло 18?


Кстати, на выходных мы выбрались в торговый центр и я скажу вам, это было нечто! Повсюду толпы детей, суетящихся родителей, бесконечные очереди в кафешках... Окончательно решила для себя: больше в длинные выходные я в магазины ни ногой! Хотели укрыться в кино, но ни один фильм не вызывает интереса. Что вы смотрели из последнего?



Sweater Colins
T-shirt Rails
Jeans Guess

22.02.2017

09.02.2017

CHANGE YOUR LIFE: Избавиться от страхов

Объявляю этот год "Годом избавления от страхов". Вчера вечером я задумалась над тем, как много возможностей и крутых моментов я упустила из-за того, что пошла на поводу у собственных страхов. Не подала заявку на стажировку, потому что боялась, что моей компетенции не достаточно; пропускала крутые мероприятия, потому что не с кем было идти, а одной как-то стремно; не укатила в США по программе Work&Travel, потому что боялась неудобств и неизвестности; не пошла учиться танцевать вог, боясь выглядеть неуклюжей; не сказала человеку, что он мне симпатичен, потому что боялась услышать неприятный ответ...


Я думала над природой наших страхов. Что это вообще из себя представляет? ПОЧЕМУ мы боимся? И я не нашла ответ. Страх выдуман нашим воображением, и не имеет ничего общего с реальностью. Его нельзя потрогать, его нельзя описать. Это просто наши мысли и эмоции, расставленные в неверном порядке. ЗАЧЕМ мы боимся? Что самое страшное может случиться, если мы сделаем то, чего боимся?

Когда я думаю о том, что какой-то там страх управляет моей жизнью, мне становится очень обидно. По сути получается, что это не я решаю, как мне жить и что мне делать. Это нечто нереальное, выдуманное моей больной головой лишает меня радости, свободы и выбора. Но такая ситуация меня конкретно не устраивает, я не хочу сожалеть о том, что я даже не попыталась что-то сделать. Жизнь такая разная: сегодня ты в центре вселенной, завтра уже нет, но это никоим образом не должно влиять на нашу самооценку. Каждый день мы можем проснуться с новыми мыслями и, следовательно, новыми людьми. Лишать себя эмоций, рисков, шансов, нового опыта - то же самое, что вообще не жить. Поэтому я приняла решение, что больше никогда не буду следовать по жизни, повинуясь страхам. Только желаниям и собственным стремлениям. Это позиция сильного человека, а сильный человек всегда остается в выигрыше, даже если конкретно сегодня ему не повезло. Зато завтра, вместо того, чтобы посыпать голову пеплом, он встанет, улыбнется новому дню и снова пойдет вперед. ЗАБЫТЬ СЛОВО "СТРАХ"И ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ". Разве это не круто? 

02.02.2017

VLOG: КАК ТРАТИТЬ МЕНЬШЕ и Покупать Только НУЖНОЕ

Знакома ли вам ситуация, когда вы под сиюминутным порывом покупаете какую-то вещь, приносите ее домой, а уже на следующий день жалеете о покупке? Или вы давно хотите слетать в Амстердам, но вам никак не удается скопить достаточно денег? А может быть ваш дом погряз в лишних вещах, но вы все равно продолжаете покупать то, что вам не нужно?  Что делать? У меня есть ответ! Разумное отношение к своим финансам и умеренный минимализм - ваше спасение. В видео я расскажу о том, куда "исчезают" деньги, и как научиться относиться к ним более рационально.

24.01.2017

VLOG: КАК ОТПУСКАТЬ ЛЮДЕЙ

Каждый человек появляется в нашей жизни не случайно. Иногда бывает очень сложно принять конец дружбы или отношений, но сделать это необходимо, потому что вы не должны носить в себе грусть и обиды. Научитесь справляться со своими переживаниями и жить дальше.


12.01.2017

VLOG: Мои цели на 2017 год

Всем привет! Как прошла ваша первая неделя после зимних каникул? Моя пронеслась, как ураган, и даже не верится, что сегодня уже пятница! Ок, касаемо видео, на канале появился новый ролик, в котором я решила поделиться с вами некоторыми из своих резолюций на новый 2017 год. Я не стала раскрывать слишком личные и профессиональные задачи (которые у меня, несомненно, есть😉 ), поскольку я не люблю заранее рассказывать о своих планах, но мои более житейские цели я решила озвучить. А чего вы хотите достичь в Новом году?



07.01.2017

ПОЧЕМУ СТОИТ ОСТАВИТЬ ВСЕ, КАК ЕСТЬ


Я тут на днях прочитала классную притчу, которая буквально въелась мне в мозг:

Один человек шел мимо какого-то дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней старичка, который читал газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как-будто от боли. Человек про себя удивился, почему же скулит собака, но пошел дальше. 

На следующий день он снова проходил мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра он увидит ту же картину, то обязательно спросит, в чем дело. 

На третий день он увидел ту же сцену. Больше он не мог выносить это. Он подошел к старушке и спросил: 

- Извините, мэм, что случилось с вашей собакой?
- С ней? - переспросила старушка. - Она лежит на гвозде.

Озадаченный ее ответом человек спросил:

- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?

Старушка улыбнулась и сказала приветливым голосом:

 - Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места...

А ведь и правда, как часто мы жалуемся на жизнь, ненавистную работу, плохих людей и нелюбимый город. Жалуемся, но не пытаемся встать с "гвоздя". Мы так много слышим о том, что нужно менять свою жизнь, выходить из зоны комфорта, бросать себе вызовы... Определенно, это мотивирует, но, возможно, не настолько эффективно, как ход "от противного". Давайте посмотрим, что будет, если взять, да и оставить все, как есть (тем, у кого не жизнь, а мечта, читать далее не обязательно).

Можно продолжать жить комфортно!

Конечно, ведь в пределах своей привычной жизни вы уже все знаете, у вас есть свой заведенной порядок вещей, и можно чувствовать себя в безопасности. Только вот живя по этому принципу, вряд ли стоит рассчитывать на то, что впереди вас ожидает что-то новое и удивительное, зато ваш мозг скажет большое "Спасибо", поскольку он очень не любит, когда мы выходим из зоны своего комфорта, ведь это приводит его в состояние напряжения, стресса и активной работы. В противном случае, он может продолжать себе дремать и деградировать, у вас ведь все под контролем!

Вам не придется учиться

Любое изменение и новое начинание - это упорная работа. Вам будет нужно учиться новому, чтобы расти и развиваться. А ведь это требует немало сил и времени. Зато если не заморачиваться, можно продолжать смотреть любимые сериалы или серфить в интернете дни напролет.

Вы не потерпите неудачу

Каждое изменение сопряжено с риском ошибиться (и не раз), упасть, потерпеть поражение или подвергнуться критике со стороны других люднй. Если вы ну очень тонко чувствующая натура, то, безусловно, лучше и не пробовать что-то менять. Да, таким выбором вы лишите себя даже шанса на успех, зато и не испытаете горечь провала.

Вас будут продолжать любить

Замечали, что успешных людей часто недолюбливают? Конечно, они ведь не побоялись сделать решительный шаг и дать себе возможность иметь ту жизнь, о которой они мечтали. К вам будут относиться точно также. Будьте готовы, что у вас прибавится завистников и недоброжелателей, зато если не будете высовываться, то и соперников у вас тоже не будет. К вам будут относиться хорошо, поскольку вы ничем не примечательны и не являетесь конкурентом.

Вам не придется "держать планку"

Когда вы начали движение к своей цели, вы будете всегда сосредоточены на том, чтобы быть в курсе всех новостей в избранной сфере. Если вы действительно хотите добиться успеха, придется пахать, как лошадь, и далеко не всегда видеть мгновенные результаты своих трудов. Если же оставить свою затею и смириться с имеющимся положением вещей, можно просто ежедневно просиживать день сурка на бестолковой работе, а в 18:00 с чистой совестью отправляться домой к телевизору и любимому дивану.

А что выберете вы?

04.01.2017

VLOG: Жить Здесь и Сейчас

Доброе утро, друзья! Надеюсь, вы классно проводите эти праздничные дни. Для меня длинные выходные - отличная возможность прочитать книги, которые уже давно ждут своего часа. Я только что закончила одну интересную-книгу тренинг, которая посвящена тому, как научиться жить осознанно, и почему это так важно. Если вам интересно, то основными вещами я делюсь в новом видео. Приятного просмотра, и с Наступающим Рождеством!)